Não se aceita, ponto.

Acolher fobias é uma forma de amor.

5 minutos de brincadeira verdadeiramente transformadores.

Sobre redenção, cura e outras divagações sobre a experiência transformadora da paternidade.

Sobre a perpetuação de mitos geracionais, brincar à chuva e liberdade.

“Educação não transforma o mundo. Educação muda as pessoas. Pessoas transformam o mundo.”, Paulo Freire

Olá, No último dia do ano decidi fazer a receita de arroz doce do nosso robot de cozinha. Precisava de um sous chef tão guloso quanto eu e convoquei o meu filho mais velho para a tarefa. Percebendo que se tratava de uma sobremesa e envolvia açúcar, foi uma negociação fácil. Não é preciso grande

Olá! Entrámos em 2024. Muitas pessoas aproveitam esta data para fazer um balanço e perceber as expetativas para o próximo ano. À minha maneira, já pensei nas minhas mas, não querendo agoirar, guardo-as para mim. Enfrentar-me-ei no final do ano e perceberei o que poderia ter feito melhor. Até lá, dia a dia, momento a

Nunca fui de balanços anuais e reflexões sobre ciclos que se encerram no final de cada ano. Faz-me mais sentido pensar e organizar novos ciclos no final do Verão porque é onde sinto que (re)começamos e (re)organizamos a nossa vida familiar, pessoal e profissional. Isto faz ainda mais sentido quando somos pais, em que parece

Numa das minhas últimas sessões de terapia enquanto descrevia a exaustão que andava a sentir, a todos os níveis, descrevi que me custava ler e que à noite apenas me sentia capaz de ver episódios de uma série leve e cómica. Ter que lidar com tarefas mentais e organizacionais era um suplício e os meus